ニキビが出てきたら偏頭痛に注意

管理人の考察で書いていることは医学的な文献を調べたわけではなく、自分自信の３０年以上の偏頭痛との付き合いの中から気付いたことを書いていくことにします。

あくまで参考までにという事になりますが、医学的専門的な話より、同じように片頭痛で悩んでいる人にとっては何かお役に立つと思いますので、書き綴っていきたいと思います。

私が気付いた事の一つに、ニキビが出てきた後には、かなり高確率で片頭痛が発症するということです。

思春期には、それほどニキビが出なかったのですが、２０歳とか大人になってから出てくるいわゆる「大人ニキビ」と言われるものが出てくるようになりました。

普段は大丈夫なのですが、時々突発的に顔や胸などに膿が中に入った赤く大きく腫れて真ん中がプツっと黄色いニキビがたくさんできるのです。

それが出来始めると、その数日後に偏頭痛が発症することが多いのです。

私は、その原因として以下の２つが挙げられるのではないかと考えています。

大人ニキビの原因は免疫力の低下やホルモンバランスの崩れが大きい

ニキビができる原因や大人にきびについては、こちらのニキビのサイトを参考にしていただきたいのですが、ニキビの原因としてよく言われているのが洗顔や保湿などの手入れをしないことによる肌荒れです。

これが原因だから洗顔薬とか保湿などのクリームなどを買いましょうというのをCMや雑誌でよく見ると思います。

これは、高額の美容商品を売るたい会社の売り文句です。騙されないようにして下さい。

確かに、そういう事も原因の１つなのですが、突発的に出てくる大人ニキビの場合は、ストレス、睡眠不足、偏食などによる免疫力の低下やホルモンバランスの崩れが主原因である事が多いのです。

これは私の経験から断言できます。私も皮膚科などに行き、洗顔薬や薬用石鹸、薬用ローションなどをもらい、こまめに手入れして下さいと言われ、実際にやっていました。

しかし、そんなものとは関係なく、ニキビが出る時は、大量に出てきます。

だから、ストレスや疲れによる精神的な影響が原因になっている事の方が多いと思います。

つまり、ニキビができている時というのは、ストレス、睡眠不足、偏った食事などによって、精神的に悪い影響を与えており、それにより免疫力が低下してホルモンのバランスが崩れている時なのです。

そして、この免疫力の低下とホルモンバランスの崩れというのが、偏頭痛の原因となって、ニキビの突発的な発生の図鵜実後に偏頭痛が引き起こされるのではないかと考えています。

これは、２０代後半くらいになってから、１０代や２０代の若い頃に比べて偏頭痛の発生頻度が下がるということからもある程度信憑性のある考え方ではあります。つまり、１０代や２０代の若い時というのは、ホルモンバランスの変化が非常に大きい時期なのでそれにひきづられて片頭痛が頻繁に発生してしまうということです。

したがって、重度の偏頭痛と３０年以上付き合ってきた管理人の意見としては、ニキビが突発的に大量に出てきた後は、片頭痛に要注意だということです。

絶対に休めない仕事などがある場合には、精神を通常の状態に戻してやるように、マッサージに行くとか近くのスーパー銭湯に行って温泉に入るなど、何か自分の精神を落ち着かせてあげることで多少の対策ができると思います。